林雅宣的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 男未繳房租遭趕走！ 鄰居擔憂不定時炸彈

:

這名專偷零錢的嫌犯，是57年次的李姓男子台南人，年初才搬到台灣大道四段租了間套房，附近鄰居都對他很有印象，上個月男子沒繳交房租私人物品全被丟到外頭，他開始對店家和居民動起歪腦筋，讓當地民眾不堪其擾。

鄰居和店家埋怨李姓嫌犯四處行竊，由於金額不高不少人選擇不報案，但也成為一顆不定時炸彈，對此警方指出已經受理案件，依竊盜罪送辦，畢竟男子四處趴趴走，提醒店家萬一看到這他了，還是得多留意點。

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 瞌睡蟲上身？ 快做「嗜睡症」檢測

:

只要靜下來就會夢周公？常感到疲憊、容易打瞌睡，要注意可能是一種睡眠障礙「嗜睡症」，日本睡眠專家坪田聰建議民眾自行回答「睡眠危險度自我檢測」來了解自己的睡眠狀況，該測驗共八題如下，若得分超過11分者，需注意可能已有嗜睡症或其他睡眠相關疾病，應盡早前往睡眠相關醫療科就診。

〔睡眠危險度自我檢測〕

以下八題請根據最近的生活狀況做回答。0到3當中，選出最合適的答案。若最近生活中並未發生題目中的情況，則請推測自己會有的狀況來做回答。

坐下看書時會打瞌睡
完全不會： 0 有時會： 1 常常發生： 2 大致每次都如此： 3

看電視時會打瞌睡
完全不會： 0 有時會： 1 常常發生： 2 大致每次都如此： 3

安靜地坐在人多的地方時（例如開會、在電影院等）會打瞌睡
完全不會： 0 有時會： 1 常常發生： 2 大致每次都如此： 3

當安靜地搭乘他人車輛，路途約一小時不休息時會打瞌睡
完全不會： 0 有時會： 1 常常發生： 2 大致每次都如此： 3

下午安靜地平躺休息時會打瞌睡
完全不會： 0 有時會： 1 常常發生： 2 大致每次都如此： 3

坐下與人交談時會打瞌睡
完全不會： 0 有時會： 1 常常發生： 2 大致每次都如此： 3

當吃完午飯安靜地坐著時會打瞌睡
完全不會： 0 有時會： 1 常常發生： 2 大致每次都如此： 3

當自己駕駛車輛時，等紅燈的數分鐘內會打瞌睡
完全不會： 0 有時會： 1 常常發生： 2 大致每次都如此： 3

將上述八題的結果分數總和起來，分數愈高表示一天之中睡意愈強，得分愈低表示睡意較弱。若得分超過11分則應盡早前往專門醫療院所就診。若得分在10分以下，則可給自己一段時間觀察後再測驗一次。由於本測驗屬於主觀認定，因此若得分低，但自覺有睡眠問題者，也可前往醫療院所睡眠相關科別進行檢查評估。

（蒲孝如／綜合報導）

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